Towarzystwo kulturalne i edukacyjne Hradec Králové

Kurz bude probíhat vždy v úterý od 15:30 do 17:00 hod. v budově Média
adresa: Médium, Jana Masaryka 605, 500 12 Hradec Králové.

Zahájení kurzu 4. února 2025.

V případě dotazů se obraťte na Ladu Štěpánovou na tel.: 606 723 250 nebo e-mail: lada.stepanova@adalbertinum.cz

Děkujeme Vám za zájem o naše vzdělávací kurzy.

Kurz bude probíhat vždy v úterý od 17:00 do 18:30 hod. v budově Média
adresa: Médium, Jana Masaryka 605, 500 12 Hradec Králové.

Zahájení kurzu v úterý  4. února 2025.

V případě dotazů se obraťte na Ladu Štěpánovou na tel.: 606 723 250 nebo e-mail: lada.stepanova@adalbertinum.cz

Děkujeme Vám za zájem o naše vzdělávací kurzy.

Cvičení rodičů s dětmi na bázi dynamické jógy,                               
hudba, přirozený a veselý pohyb, pomůcky, příběhy, relaxace.
Středa 16:00 - 17:00 hodin (pro děti 4-7 let) 
Zahájení 12. února
2100 Kč /10 lekcí

CVIČENÍ PRO NEPOSEDNÉ DĚTI (S ADHD)
Párové cvičení pro hyperaktivní děti a unavené rodiče.

Jsou vaše děti příliš rychlé a tápete, jaká volnočasová aktivita je pro ně ta nejlepší?
Ze zkušenosti víme, že odpolední kroužky jsou pro děti, které mají horší soustředění nebo projevy hyperaktivity velkou výzvou a rodiče, kteří chtějí pro své děti to nejlepší,  každoročně přemýšlí, co jim vybrat a u čeho by mohly vydržet.

Přicházíme tedy s nabídkou cvičení, které je vstřícné k těmto dětem a kde je rozvíjíme přes pohybové aktivity na bázi dynamické jógy podle metody Rainbow Kids Yoga, párové cvičení podle Veroniky Scherborne a pomocí dalších zábavných a originálních relaxačních a dechových cvičení. Každá lekce zahrnuje široké spektrum aktivit, které jsou propojeny tak, aby děti vedly k uvolnění a správnému nasměrování jejich přebytečné energie. Přes pohyb se zlepšuje koordinace a stabilita, rovnovážná cvičení  zlepšují propojení hemisfér a zlepšují vnímání vlastního těla. Vyplavují se hormony, které přispívají k větší pohodě, soustředění a fungování pak v běžném životě.

Odpoledne sice bývají rodiče unavení a děti z únavy jsou ještě rychlejší. Tady je to ale jiné. Děti mají možnost zakoušet různé výzvy, s rodiči se střídat třeba při mírně akrobatickém cvičení, dostávají prostor pro kreativitu, fantazii a mohou si zacvičit třeba Lego Ninjago. Dáváme prostor pro nenápadná, ale zábavná dechová cvičení, které jsou pro vnitřní harmonii organismu velice důležité, ať se jedná o děti či dospělé. Zařazujeme relaxační příběhy a oblíbené jsou závěrečné masáže s rodiči a sdílení v kruhu. Lekce jsou veselé, doprovázené hudbou a rodiče i děti odcházejí nabití energií.  Zároveň klademe důraz na společné vytváření bezpečného prostředí, kde jsou jasně stanovená pravidla a hranice, které se děti spolu s rodiči učí nastavovat pro lepší fungování v kolektivu.
Je to krásná cesta, na kterou se můžeme společně vydat.

Lektorka:  Mgr. Petra Poláková, autorka knihy „Jak rozvíjet pohyb, emoce a smysly u dětí“
Pro děti  od  4 do 7 let, každou středu od 16,00 - 17,00 hodin,

Rehabilitační kurz, obnovení pohybu po úrazech, zlepšení pružnosti, koordinace a rovnováhy, zmírnění nebo úplné odstranění bolestí zad a kloubů,  Feldenkraisova ®metoda.
Začátek 5. února 2025.

Pondělí 16:00 – 17:30 hodin (pro děti 7 – 12 let)                               
Zahájení: 3. února v keramické dílně v Médiu
2400 Kč na školní pololetí (včetně materiálu a pomůcek)
Kapacita kurzu je omezena.

Keramika pro děti hravě a kreativně – schopnost tvořit máme všichni a právě hlína je úžasným materiálem, který nás vrací hluboko do minulosti, kdy ještě člověk ovládal řemeslo a souzněl s přírodou. Právě teď je ta doba, kdy je třeba dávat důraz na tradici, řemeslo, kreativitu a estetiku a odbíhat od moderních technologií, chytrých telefonů a bloumání po sociálních sítích, zejména v případě mladé generace, která tráví spoustu času ve virtuálním světě.

A právě hlína a její hnětení a tvarování a formování nás uvádí do přítomného okamžiku , kdy      dochází ke zklidnění a soustředění se na to, co právě vytvářím. 
Kurz keramiky v Médiu je zaměřený na rozvíjení  fantazie,  podporu tvořivosti , nápaditosti  a výtvarného cítění, seznámí děti  s keramickým  řemeslem a jeho základy a pravidly.  Pod odborným dohledem děti samy mohou vytvářet menší i větší  díla, bude jim nabídnuto široké spektrum materiálů a výrobních technik a zároveň se naučí pracovat s glazurami.  Radost z výsledků práce bude umocněna, když si své originální výtvory a dílka z keramiky odnesou domů.

Práce s keramickou hlínou v dětech podporuje kreativní myšlení a rozvíjí jemnou motoriku a díky svým relaxačním účinkům je vhodná i pro děti s poruchou pozornosti  a děti  s ADHD.

Lektorka:  Martina Jiroutová, výtvarnice
Kurz  je určen pro všechny děti od 7 do 13 let a je i pro děti  nepozorné a hyperaktivní
Každé pondělí  od 16,00 do  17,30 hod. v keramické dílně v Médiu

Pondělí 18:00 - 19:30 hodin (věkově neomezeno)
Zahájení 3. února v keramické dílně v Médiu
3500 Kč na školní pololetí (včetně materiálu a pomůcek)
Kapacita kurzu je omezena.

Pondělí 18:00 - 19:30 hodin (věkově neomezeno)
Zahájení 3. února v keramické dílně v Médiu
3500 Kč na školní pololetí (včetně materiálu a pomůcek)
Kapacita kurzu je omezena.

- věkově neomezeno, možnost on-line, ukázková hodina zdarma
- výuka individuální3.400,-/šk.pol.(170/hod.děti, 250/hod.dospělí)                                                                                            
- výuka možná ve dvojicích  1.750,-/šk.pol.
Kontakt: Jana Smorádková tel: 605 875 614,
e-mail: jana.smoradkova@email.cz

-věkově neomezeno
- výuka individuální 3.500,-Kč/šk.pol. (175/hod.)
- výuka možná i ve dvojicích 1.800,-Kč/šk.pol.
Kontakt: Jana Smorádková tel: 605 875 614,
e-mail: jana.smoradkova@email.cz